عکس های جدید

New Photos !

these  are Fantastic !!

The coast of Kauai

Monument Valley, Arizona-Utah border

Hamilton Pool Nature Reserve, Travis County, Texas

Elephant Island, Antarctica

Antelope Canyon

Zion natural park, Utah

Torcal natural park, Antequera, Spain

The end of the world, Nullarbor Cliffs

Nido Island, Philippines

And.....

Iguazu waterfalls in northern Argentina

مناطق رویایی ولی واقعی روی زمین

این هتل عجیب که شبیه به یک کوه ساخته شده در پاتاگونیا ، شیلی واقع شده است. داشتن آبشار بسیار زیبا و پل های معلق چوبی روی آن جلوه خاصی به این هتل داده است و این حس را به مسافرانش القا میکند که گویی در سرزمین دیگری بسر میبرند.

این تونل قطار زیبا که پوشیده از درختان و گیاهان سر سبز است به نام تونل عشق معروف است که در Kleven در اوکراین قرار دارد.









مجموعه تالاب آبی نزدیکی فرودگاه بین المللی کیفلاویک در ایسلند واقع شده است. محلی برای آرامش و آبتنی با آب گرم. این تالاب یک تالاب طبیعی با آب نسبتا داغ میباشد. این استخر آب گرم یکی از مشهورترین مکان‌های گردشگری برای توریست‌ها محسوب می‌شود. اگرچه این محل خیلی شلوغ است اما ارزش دیدن دارد. تالاب آبی از آبهای دریایی غنی از مواد معدنی تغذیه می‌شود که حرارتش را از گرمای اعماق زمین می‌گیرد. این مکان شبیه یک منطقه گرگ و میش گونه است که مردم با گِل‌های سفید و درون بخار پوشیده شده اند.










در سرزمین گرینلند وقتی آب های گرم بر روی یخ ها بجریان می افتند صحنه های دیدنی و رویایی خلق میشود.









هرم دریایی با ارتفاع 562 متری یکی از بلند ترین سازه های دنیا در نوع خود میباشد. این هرم توسط فعالیت های آتش فشانی در 7 میلیون سال قبل پدید آمده است و هنوز استوار بر روی اقیانوس آرام ایستاده است.










خط ساحلی مرجانی استرالیا به طول بیش از سه هزار کیلومتر، یکی از بزرگترین اکوسیستمهای مرجانی در جهان و یکی از مقاصد اصلی برای کشفیات تازه دریایی در این عرصه است. جزیره لیزارد با دارا بودن 10 کیلیمتر مربع مساحت دارای سه جزیره کوچکتر در اطرافش می باشد. این جزیره در واقع یک پارک ملی حفاظت شده است که در دیواره بزرگ مرجانی استرالیا در کوئینزلند واقع شده است.

اینم چند گل رویایی تقدیم به شما

کشمش

کشمش

 

 

 

انگور خشک شده که همه به نام کشمش می شناسند، قرن ها پیش به وجود آمده است... کشمش در ایران و مصر در 2000 سال قبل از میلاد، تولید شده بود.

 

1- کشمش، میوه خشک مغذی است و مانند دیگر خشکبارها در تمام سال یافت می شود. یک غذای پر انرژی، کم چرب و کم سدیم می باشد. بنابراین برای افرادی که رژیم های کم سدیم را باید رعایت کنند، خوردن کشمش بسیار مفید می باشد.

2- کشمش دارای خاصیت آنتی اکسیدانی می باشد و از تخریب سلولی جلوگیری می کند.

3- کشمش برای سلامت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان نقش مهمی را بر عهده دارد، به همین دلیل مصرف آن برای زنان قبل از یائسگی بسیار مفید است..

 

4- منبع خوب ویتامین D و هورمون استروژن می باشد.

5- کشمش باوجودی که شیرین و چسبناک می باشد، بر دندان اثر مخربی ندارد و باعث خرابی دندان نمی شود، حتی می توان گفت این میوه خشک از فساد دندان جلوگیری می کند... کشمش برای سلامت دندان و لثه بسیار مفید می باشد.

6- کشمش منبع خوب ویتامین ها و عناصر مغذی بدن می باشد. عناصر و ویتامین هایی همچون آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین B در کشمش موجود است.

7- کشمش محتوی مقدار زیادی آهن می باشد... 600 گرم کشمش، 90 درصد آهن مورد نیاز روزانه بدن را تأمین می کند. 100 گرم کشمش در حدود 88/1میلی گرم آهن دارد، در حالیکه 100 گرم گوشت گاو بین 4-2 میلی گرم آهن دارد.

8- کشمش، منبع خوب فیبر، آنتی اکسیدان و همچنین منبع خوب انرژی می باشد.

9- فیبر باعث جلوگیری از سرطان کولون، کمک در جلوگیری از رشد غیر معمول سلول ها، بیماری ها و همچنین کنترل قند خون را می شود.

10- کشمش را به گوشت اضافه کنید تا مقدار چربی غذا را کم کند و مقدار فیبر و آهن را افزایش و مقدار سدیم را کاهش دهد.

11- آنتی اکسیدان از پیری و بیماری های حاصله از آن می کاهد.

12- کشمش از سرطان جلوگیری می کند.

13- کشمش میزان LDL یا کلسترول بد را در خون کم می کند و باعث کاهش بیماری قلبی می گردد.

14- اگر به مدت 4 هفته هر روز کشمش مصرف کنید، آنتی اکسیدان در خون افزایش و کلسترول بد( LDL) کاهش می یابد.

15- کشمش موجب کاهش استرس می گردد.

16- این میوه خشک باعث عملکرد صحیح رگ های بدن می شود.

17- کشمش برای درمان بی نظمی معده و یبوست مصرف می شود. برای جلوگیری از این ناخوشی ها می توانید، 6-5 عدد کشمش را خیس کنید و بعد از چند ساعت، آب آن را بنوشید...

18- تحقیقات نشان داده است که ورزشکارانی که قبل و در حین ورزش، حدود یک فنجان کشمش مصرف می کنند، بهتر از بقیه سلول های بدن را از آسیب حفظ می کنند.

19- کشمش به علت داشتن قند فروکتوز، دارای خاصیت مصرف سریع انرژی و کاهش وزن نیز می باشد.

20- کشمش مانند هویج، برای سلامتی چشم نیز خوب است..

21- کشمش باعث تقویت اعصاب می شود.

22- کشمش، سستی و رخوت را از بدن دور می کند.

23- با خوردن کشمش، غضب را از خود دور کنید..

24- کشمش موجب از بین رفتن آب اضافی بدن می گردد.

25- کشمش، دهان را خوشبو می کند.

26- کشمش، اسپاسم یا گرفتگی عضلانی را کم می کند