محیط زیست از نظر ایرانیان زرتشتی

وسواس ایرانیان زرتشتی در پاک نگاهداشتن آب و خاک و هوا و آتش زبانزد یونایان بوده است. هرودوت( کتاب۱) و گزنفون (کتاب «Anabasis» یا سفرنامه جنگلی گزنفون xenephon) درباره آن قلمفرسایی کرده و نوشته اند که ایرانیان هیچ چیز آلوده و کثیفی را در آب نمی ریزند و در پاک نگهداشتن خاک و زمین مراقبت میکنند

چرخ زندگی

چگونگی چرخه زندگی و حرکت آن به سمت زندگی شاد

چرخ زندگی تان خوب می چرخد یا بد؟ آرام است یا تند؟          

الگوی چرخ زندگی

الگوی چرخ زندگی به دایره ای که به  ۸  قسمت مساوی تقسیم شده است اتلاق می شود که که هر یک از این قسمت ها به بررسی یک بعد از زندگی می پردازد .

  مطابق شکل کار و درآمد مالی ،  سلامتی، تفریح و سرگرمی ، عشق، خانواده ، یادگیری و رشد  ، معنویّت ، دوستان و ارتباطات  قسمت های مختلف این دایره را تشکیل می دهند.

شما به هر قسمت از زندگی تان پس از بررسی نمره ۰ نا ۱۰ را می دهید و سپس خانه های مربوط به آن را متناسب با نمره نقطه گذاری می نمایید ، پس از اتصال نقطه ها به هم چرخ زندگی خود را به دست خواهید آورد.

مثلاً تصویر زیر چرخ زندگی فردی است که از لحاط مالی و رشد و یادگیری و خانواده موقعیت مناسبی دارد ولی از نظر خانواده ،  عشق ، تفریح و دیگر موارد شرایط مناسبی ندارد پس خوب نچرخیدن چرخ زندگیش و نداشتن آرامش آن محتمل به نظر می رسد.

برای بررسی هر یک از موارد می توانید از سولات زیر کمک بگیرید

کار و درآمد مالی

در آمد سالیانه شما چقدر است؟  کجا زندگی می کنید؟ چقدر پول نقد دارید؟ دارایی شما چقدر است؟  اگر بخواهید به سطح مالی زندگی خود نمره دهید از ۱۰ چه نمره ای می دهید؟ آیا از  شغل خود راضی هستید ؟  درآمد تان خوب است؟ چقدر جای رشد و ترقّی در شغل شما وجود دارد؟ همکاران و مشتریان شما چه کسانی هستند؟

سلامتی

آیا به بیماری مبتلا هستید؟ ورزش می کنید؟ احساس می کنید چقدر زنده می مانید؟ بدنتان را هر چند وقت چک می کنید؟ روزانه غذای خوب و میزان آب مناسب مصرف می کنید؟

خانواده

آیا می توانید به خانواده خود تکیه کنید؟ چند ساعت از روز با خانواده می گذرانید؟ آیا با آنها خود به تفریح می روید؟  برای در کنار آنها بودن مشتاقید؟ آیا به خانواده خود افتخار می کنید؟

عشق و ازدواج

از ازدواج خود راضی هستید؟ در زندگی مشترک چقدر احساس یکنواختی می کنید؟ آیا ازدواج را به عنوان نقطه درخشان و آرامش بخش در زندگی می دانید ؟ آیا کسی را دارید تا به او عشق بورزید ؟ آیا کسی عاشق شماست؟

یادگیری و رشد

آیا همیشه در حال یادگیری هستید؟  به طور متوسط در ماه چه تعداد کتاب می خوانید؟  آیا به جای خواندن کتاب زیاد تلویزیون می بینید؟ (تحقیق ها نشان می دهد که مردم به صورت متوسط روزی ۶ ساعت تلویزیون می بینند یعنی چیزی حدود یک چهارم عمرشان) آیا در زمینه علم کاری خود به روز هستید؟ آیا در حال یادگیری زبان جدید هستید؟

معنویت

چه قدر حضور خدا را در زندگی خود حس می کنید؟ چقدر به دیگران کمک می کنید ؟ آیا انسان دوستید؟ آیا همدرد دیگرانید؟

دوستان

چه تعداد دوست صمیمی دارید؟ آیا در مواقع غم دوستانی دارید؟ دوستان شما چه کسانی هستند؟ آیا در داشتن دوست تنهایید؟ چقدر از با دوستانتان بودن لذت می برید؟

تفریح و سرگرمی

چه میزان از وقتتان را به عنوان وقت آزاد و سرگرمی اختصاص می دهید ؟  تعطیلات را چگونه می گذرانید؟ به کجاها سفر کرده اید؟ برای اینکه سرگرم و شاد باشید چه کارهایی می کنید؟

نکاتی در ارتباط با چرخ زندگی که گفتن آن لازم می باشد .

۱ –  متناسب بودن قسمت های مختلف چرخ زندگی به اندازه کامل بودن هر قسمت اهمیت دارد ، به بیان بهتر تناسب رشد بین قسمت های مختلف زندگی هر فرد باعث زندگی نرمال تر آن می شود.

۲ – در بررسی هر قسمت می توان به موارد میزان امنیت ، رضایتمندی ، میزان انرژی دریافتی ، موفقّیت و شکست ها و از این قبیل توجه داشت.

۳ – می توان برنامه ریزی زندگی را (کوتاه مدت یا بلند مدت ) بر اساس چرخ زندگی انجام داد.

۴ – گاهی می توان برای مدتی معّین  روی قسمتی خاص از زندگی متمرکز شد . مثلا اگر قرار است برای آزمون خاصی آماده شوید بهتر است برای قسمت یادگیری و رشد  وقت بیشتری را بگذارید.

۵ – میزان سوالاتی که برای یک قسمت  از زندگی به کار می رود کاملاً به موقعیت اجتماعی ، فرهنگی ، خانوادگی و….  بستگی دارد مثلا ممکن است برای افراد با درآمد مالی مختلف ، نمره ۸ معناهای کاملاً متفاوتی داشته باشد یعنی فردی با درآمد ۶۰۰ هزار تومان این نمره را برای خود قائل شود ولی فرد دیگری با درآمد ۶ میلیون تومان به خود نمره ای کمتر از این را بدهد.

اکسیژن ناب آرامش ، گوارای وجود

برگرفته ار بیست

درخت سالم

به بهانه 5 ژوئن روز جهانی محیط زیست

● رنگ سبزی مایل به خاکستری

صبا حیدری :

٥ ژوئن، برابر با ١٥ خوردادماه، روز جهانی محیط‌زیست است. محیط زیست واژه‌ای سبز است. سبز روشن، رنگ چمن‌های کنار راه، رنگ درختان نو‌شکفته در بهار، رنگ برگ‌های یک نهال سیب، رنگ سبز رویا است. اما این روزها همین واژه‌ی سبز، پس از درنگی کوتاه جایش را به خاکستری می‌دهد. به رنگ ابرهایی که از دود کارخانه‌ها، آسمان شهر را پوشانده است. رنگ رودخانه‌ای پر از پسآب شیمیایی‌. رنگ غم‌انگیز مرگ کَل‌های کوهی‌. روزجهانی محیط زیست  وارون(:برخلاف) آن‌چه که از نامش پیداست نه یک روز شاد برای پاسداشت همه‌ی خوبی‌های زمین بلکه یادآور تلخ‌ترین تصاویر است، که با هر پلک‌زدنی چهره‌ی کودک گرسنه و نابودی جنگلی انبوه را یادآوری می‌کند. محیط زیست از آن واژگانی است که هر روز و هر زمان، نامش به گوش می‌رسد برای برخی درد است و دغدغه‌ای بزرگ‌. برای مردی که از خشکسالی، مرگ را به انتظار نشسته واژه‌ای‌ست تشریفاتی و بیگانه‌. محیط زیست برای آن‌کس که غم نان ندارد به دست آوردن نادر‌ترین و گرانبها‌ترین چیزهاست. برای کشورهای مدرن می‌شود اسباب تبلیغات و نشان روشنگری‌. برای ضعیف‌ترها، نابودی‌اش راهی است برای به دست آوردن به ظاهر درآمدی برای تامین هزینه‌ها. واژه‌ی سبز محیط‌زیست‌، معنایی به شمارگان همه‌ی مردمان جهان دارد و برای من مفهومش از جنس دیگری است: حبس کردن آبی آسمان در ریه‌هایم بدون ترس از هیچ آلودگی و فرو کردن انگشت‌های پا در شن‌های نمناک کنار دریا، بدون کاوشی در پی یافتن تکه‌های شکسته‌ی شیشه ... این واژه‌ی سبز برایم خیره ماندن به آسمان پرستاره‌ی کویر است. برایم راه رفتن با پای برهنه در میان چمنزار است و راه یافتن انرژی‌های پاک زمین در وجودم، جاری شدن حس زندگی‌ است در خنکای آب یک چشمه‌ و لمس خزه‌های سنگی کنار رودخانه. ایستادن روی تخته‌سنگی در بر بلندای یک کوه و غرق شدن در زیبایی‌های دره است. محیط زیست برایم مفهوم زندگیست و زندگی کشف آوای پرنده‌ای‌ست در میان انبوه سکوت بامدادان جنگل.  صدای قورباغه‌ایست در دوردست شب. پرواز شاپرکیست بر گل‌های کنار رودخانه‌. می‌خواهم کمی خود‌خواه باشم . محیط‌زیست را این واژه‌ی سبز که این روزها سبز مایل به خاکستری است را نه برای نسل‌های آینده‌ام و نه از ترس ژرف‌ترشدن سوراخ لایه‌ی اُزن و نه از غم نابودی هیچ جنگلی، تنها برای خودم و برای حس خوب زنده بودن، می‌خواهم که بخواهم. منِ خودخواه محیط‌زیست را برای جاری ماندن  آوای موسیقی طبیعت می‌خواهم و برای زنده ماندن زندگی، برای حیاتش می‌کوشم . می‌خواهم کمی خودخواه باشم. جنگل را دریا را، بهار و بنفشه را بدون توجه به همه‌ی همایش‌ها و نوشته‌ها و هزاران برنامه‌ی جهانی این روز، تنها برای حس خوب زنده بودن و زندگی پاس می‌دارم. شاید که با این برای خود خواستنش، بهتر از پیش در نجات و نگاهداشتنش کوشا باشم. یادمان نرود ما زنده‌ایم فقط به لطف این سبز مایل به زندگی. زندگی این سبز را سبزی‌مان، از آن است، پاس بداریم و بشناسیم. fبرگرفته از امرداد